アメリカＣＮＮニュース⅜ 食事のタイミングを運動の前にするか、運動の後にするかはよく議論されることです ソーシャルメディアの自称運動の専門家の話では、空腹時に運動するとより多くの脂肪が燃焼されると断言しています。 しかし栄養士は、空腹状態で運…
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