シンガポール衛星放送ChannelNewsAsia10/21
シンガポールではパン朝食が人気で、市内のいたるところに様々な
パン屋があります
シンガポール衛星放送はInstagram調査で、お気に入りのバンズを尋ねる呼びかけを行ったところ、伝統的なカヤと小豆のバンズから、より斬新なナチョ チーズ ポテト バンズとガーリック クリーム バンズに至るまで、130 を超える回答がありました、
トップに出てきたのは フロスパンンで、続いて小豆パン、ホットドッグパン、チーズパン、コーヒーパンが続きました
しかし、彼らは健康ですか？多すぎるとはどのくらいですか？シンガポール衛星放送は調査から、知っておくべき 5 つのことを導き出しました
1：フロスパン1個でプレーンプラータ2個分です
残念なことに、人気のフロスパンは、最もカロリーの高いものでもあります.
2：バンズはどれくらいの期間保存できますか?
シンガポールでは、パンを冷蔵庫に保管し、次の 2 ～ 3 日以内に消費することを推奨しています。
3：柔らかいパンは食べても安全ですか?
シンガポールのベーカリーが、パンを長時間柔らかく保つために、酵素や生地調整剤などの「許可された添加物」を使用している可能性があります
4：どのくらいが多すぎますか?
コーヒーパンを 3 つ食べることは、9 切れのパンを食べることですから、十分なタンパク質と繊維を与えていません
5：食べ方を考える
卵などの良質なタンパク質を組み合わせれば、… 朝食の卵サンドイッチはそれほど悪くありません
注意が必要なのは、フロスパンを食べている場合、コンデンスミルクで甘くしたコピと組み合わせると、「非常に高カロリー」の朝食になります
