アメリカの看護師健康調査（NHS）と医療専門家追跡調査（HPFS）に基づく大規模な研究で、ギリシャヨーグルトを週に2回以上食べると、悪性大腸がんのリスクが軽減される可能性があることが判明しました
週に2回以上ギリシャヨーグルトを食べると、特にいくつかの攻撃的な形態に対して大きな違いが出る可能性があることがわかりました
55歳未満の人々にはこの病気の症例が世界中で倍増し、診断がほぼ20％増加しています。若年層の増加が懸念されています
これはギリシャヨーグルトに含まれるビフィズス菌の一種で、腸内細菌叢に良い変化をもたらしており、ギリシャヨーグルトを定期的に摂取している人は「ビフィズス菌陽性近位結腸がん」を発症するリスクが著しく低いことを発見したのです。
ギリシャヨーグルトを食生活に取り入れる場合、選択が重要です。砂糖を加えていないものを選びましょう。
しかし、ギリシャヨーグルトは抗がん作用がある可能性があるにもかかわらず、より広範な予防戦略の一部にすぎないことを考慮してください
