アメリカでは禁酒の手引本「The Dry Challenge」が人気です
（残念ながら日本語訳本はまだ出ていません 写真は著者と表紙です）
アメリカ人にとって、禁酒は毎年の始まりから始まる楽しい健康トレンドです。
パンデミックは人々の飲酒習慣を良くも悪くも変えました
著者 Hilary Sheinbaum'sは、禁酒の難しさより禁酒で得られる
「肌が透明になり、睡眠が良くなり、不安な気持ちが少なくなる」効果を述べています
この本は、まずイギリスで評判になり前世代よりも飲酒量が少ない
ミレニアル世代とZ世代に支持されているようです
日本語翻訳が出てないのが残念ですね
